Photoshop練習帳

Photoshopの練習に、以前作ったみなとみらいのパノラマ写真を作り直してみました。

レンズ歪みを修正して青空と合成してみたのですが、なかなか自然な感じにならないもんですね～。(^^;
なんだかマンションの広告に載っている写真みたい。。。

2009年スノボ記録 その1

昨年、ミゾに板を借りて初めて経験したスノーボード。
今年はずいぶんとゲレンデに行く機会が増えたこともあり、だいぶ滑れるようになってきました。
そんなわけで、今シーズンのスノボ記録です。

■ 1月1日 夏油高原スキー場（岩手）

帰省したついでに、元日からゲレンデに向かいました。
人が少なくてコンディションは良かったのですが、1年ぶりで思うように体が動かないにも関わらずいい気になって滑っていたら、思い切り逆エッジを食らって肋骨が折れるかと思いました。(^^;
このときは、去年の春スキーの際にスクールで教えてもらったターンの基本を思い出す練習で終わり。

■ 1月10日 万座温泉スキー場（群馬）
■ 1月11日 パルコール嬬恋スノーリゾート（群馬）

ミゾの新車で泊りがけのスキー旅行へ。
1日目の万座温泉はものすごい強風で大変でしたが、2日目の嬬恋は天気に恵まれて楽しく滑れました。
相変わらずフロントサイドのターンがうまくできなかったのですが、ミゾに的確なアドバイスをもらったおかげでだいぶ滑れるように。

■ 1月17日 パインリッジリゾート神立（新潟）

ミゾが友達と日帰りスキーに行くというので同乗させてもらえることに。
練習しやすいコースだったことと、朝からずっと雪が降っていて雪面がふかふかで痛くなかったことから思い切って滑れて、ショートターン（らしきもの）もできるようになってきました。
しかし、上級のコブ斜面にチャレンジしたときコブに捕まって宙を舞い、危なく下にいたミゾの首を刎ねるところだったので反省......。
やはり自分のレベルにあったコースを滑らないとだめですね。(-_-;

2008年走り納め・書き納め

今日から帰省してきます。
新幹線は相方が指定席を予約してくれているので、駅にはのんびり行けばOK。
そんなわけで、今月の目標 「走行距離50km」 達成のため、荷造り前の時間を使って今年最後のジョギングに行ってきました。

自宅周辺の周回コース（4.7km）のジョギングにはだいぶ慣れてきたので、今日はレーススピードを意識してギアを一段上げて走ってみることに。
僕の場合、スピードを全く意識せずにジョギングをすると6分/kmくらいのペースになりますが、サブフォー達成のために必要なスピードは5分40秒/km。
実際には給水などでタイムロスが発生するので（できれば35km地点のシャーベットも食べたいし）、5分30秒/km程度のペースを維持できるようになりたいところです。

コース中盤からピッチを上げ、5分/km 程度にペースアップ。
心肺能力的にはぎりぎりオーバーペースにならずにゴールすることができ、今シーズン初めて25分を切りました。
12月初め頃ほどの肉体的なキツさはないですが、やはりスピードを上げると筋肉へのダメージが大きくなるのが実感できますね。
今までは 「走ること」 に体を慣れさせることが目的でしたが、これからスピードを長時間維持できる筋肉を作っていかねば......。
幸い今年は早くトレーニングをスタートできたので、1月からはペースと距離を意識した練習を取り入れて行こうと思います。

さて、最後になってしまいましたが、今年の日記の更新は今日が最後になると思います。
今年お世話になった人も、会えなかった人も、皆さん来年もどうぞよろしくお願いします。
良いお年を！

2009年1月のコミックス

• 13日 - ホタルノヒカリ(13)
• H美様
• 22日 - うさぎドロップ(5)
• 26日 - 日常(4)
• ミゾ様
• 27日 - 哭きの竜 外伝(5)
• 29日 - もと子先生の恋人
• 30日 - ぼくらの(10)
• 30日 - おやすみプンプン(4)

年賀状作り

ようやっと年賀状を書き終えました。
元旦配達の期限25日に全然間に合っていません......。

10月末にタブレットを購入したときから年賀状のことは意識していたのですが、気づいてみるといつのまにか年の瀬に。
師走というほど忙しくはなかったはずなのになぁ～なぜ??

こういうとき、Photoshopを使いこなせないのがもどかしいです。
Photoshop Elementsは初心者にも使いやすくできているんだけど、やっぱり適当にいじっているだけだと限界が。。。
書籍を購入して一度ちゃんとテクニックを勉強してみたいもんですね。

仕事って...

あふろの記事を読んでいて、たまたま OIK. のコメントが目に留まった。

仕事は、たった一人、自分自身の責任においてやるものだ。
孤独を背負えない奴は、絶対、仕事ができない。

あらゆる金言というものがそうであるように、この言葉は正しくてそして間違っている。
仕事を、孤独に、自分自身の責任のみにおいて行う事ができるのだとしたらどれだけ楽なことだろう？
仕事にインプットがあり、アウトプットがある限り、その先には必ず他人がいる。
孤独に仕事をすることなんてできるのだろうか？

ランナーでない人は、フルマラソンを走る僕に対して 「何を好き好んでそんな辛いことをするのか」 と思うかもしれない。
でも、マラソンは仕事に比べて圧倒的に楽だ。
孤独ゆえに。

札幌ドミニカ

忘年会の翌日、ダーツバーの下見に行くという helion と一緒に久しぶりに週末の都内へ。
銀座周辺の店を見て回ると言うことだったので、昼食にスープカレー専門店札幌ドミニカへ行ってみました。

地図を頼りに有楽町の駅から歩くこと十数分。
駅前の喧騒からすっかり離れたビジネス街の中にようやく店を発見。
シャンティやマジスパなど、スープカレーのお店はこういう辺鄙な場所にあることが多いのはどうしてなのかなぁ。。。

札幌ドミニカといえば、都内でも有数の激辛店としてその筋では有名お店。
僕も辛さ最高の 「10番」 に挑戦したい欲望に駆られましたが、翌日午前中から打ち合わせがあって危険なため断念。(^^;
今回は漆黒の8番、チキンを食べてみました。

一口すすっての感想は 「うおっ、辛い！」。
推測するに、札幌ドミニカの8番は心の100番に相当するかなりの辛さ。
S&Bのハバネロペッパーを愛用する僕も、普通に食べられる限界に近いです。。。
しかし、コクのあるスープが唐辛子の辛さに負けていないので、最後まで美味しく頂くことができました。
僕は激辛カレーの場合、スープを平らげることに集中してしまうので今日もライスが余りがちでしたが、サフランライスが美味しかったのでスープが少なくなっても大丈夫でした。

激辛チャレンジもだいぶ外堀を埋めてきたのでそろそろ本丸を攻めたいところ。
マジスパ 「アクエリアス」 か、ドミニカ 「10番」 か。。。