過食症

最近、ストレスのせいで過食症ぎみ。
腹が苦しくなってしまうまで食べないと気がすまない。
とはいえ、夜遅い夕食にコンビニ弁当とカップラーメンを一緒に食べるという食生活が身体にいいはずもなく……。

そんなわけで、最近は夕食のお供に味噌汁を飲んでいます。
ダシ入りの味噌をお湯で溶いて味噌汁の具（乾物）を入れるだけですが、お腹も膨れるし身体もあたたまるのでいい感じ。
カップラーメンを食べるよりヘルシーだし、夕食代も節約できて一石二鳥です。(^^

あー、タマネギの味噌汁にふのりをのせて食べたくなってきた。。。