寝てばかりの週末でした

土曜日、心療内科へ。
午前中眠くて仕方ないことを伝えると、「ちゃんと睡眠がとれていないんでしょう」ということで睡眠薬が増量されて処方されました。
たしかに、週末に向かうにつれて疲れが溜まっていく感覚はあるので、体がきちんと休めていないかもしれません。

疲れが溜まっていたせいか、この土日は寝てばかりの週末でした。
土曜日は、病院帰りにスーパーで買い物をしただけで疲労困憊。
昼食後、昼寝してしまい気づいたらもう夕方。

日曜日も10時過ぎまで寝ていたのに、その後も読書をしては1時間ほどうとうとすることの繰り返し。
この二日とも一日15時間くらい寝ていたんではなかろうか。。。

新しい薬で今週はぐっすり寝られるといいなぁ。